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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
¿Cómo saber si mi hijo necesita ir al psicólogo después de una separación?
“Quizá es solo una etapa”,
“No quiero exagerar, pero algo ha cambiado”.
Tras una separación, muchos niños parecen adaptarse… hasta que dejan de hacerlo. Saber cuándo un niño necesita ayuda psicológica no siempre es evidente, y la duda es muy común entre los padres.
En este artículo te ayudo a identificar las señales más importantes.
Cada niño vive la separación a su manera
No todos los niños reaccionan igual. Algunos:
- Expresan tristeza o enfado
- Se muestran más callados
- Se vuelven más complacientes
- Somatizan (dolores, molestias)
- Cambian su comportamiento
La clave no es la reacción en sí, sino su intensidad y duración.
Señales de que tu hijo puede necesitar ayuda psicológica
Algunas señales de alerta son:
Emocionales
- Tristeza persistente
- Ansiedad frecuente
- Irritabilidad constante
- Miedo excesivo
Conductuales
- Regresiones
- Aislamiento
- Conductas desafiantes
- Dificultad para separarse
Físicos o escolares
- Problemas de sueño
- Dolores recurrentes
- Bajada del rendimiento escolar
- Falta de concentración
Si estos cambios se mantienen en el tiempo, es importante consultar.
Cuando el niño “no molesta”
Algunos niños no expresan malestar de forma evidente. Son:
- Muy responsables
- Muy maduros para su edad
- Siempre “bien”
- Poco demandantes
Estos niños también pueden estar sufriendo en silencio.
¿Y si el problema es el conflicto entre los adultos?
Cuando el conflicto parental es intenso, el niño puede necesitar apoyo aunque “aparentemente esté bien”. La terapia no es solo para el niño, también orienta a los padres.
¿Qué aporta la terapia psicológica infantil?
La terapia ayuda a:
- Dar espacio a las emociones
- Reducir ansiedad
- Reforzar la autoestima
- Acompañar el duelo
- Prevenir problemas futuros
Pedir ayuda a tiempo marca la diferencia.
¿Cuándo es buen momento para acudir?
Es buen momento si:
- El malestar persiste más de unas semanas
- El niño se siente culpable
- Hay rechazo a uno de los progenitores
- El conflicto parental continúa
- Los padres no saben cómo ayudar
No es esperar a que empeore, es prevenir.
Terapia infantil y acompañamiento a padres
El trabajo terapéutico incluye:
- Espacios adaptados al niño
- Orientación a los padres
- Coordinación familiar si es necesario
El objetivo es el bienestar emocional del menor.
Conclusión
Si te preguntas si tu hijo necesita ir al psicólogo tras una separación, esa duda ya es una señal de cuidado. Escuchar, observar y pedir ayuda a tiempo es una forma de proteger su salud emocional.
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Psicóloga online y presencial en Vecindario infantil, adolescentes, adultos y mayores
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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