Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp
María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga Online Especializada en Trastornos Psicosomáticos
Recupera el equilibrio entre cuerpo y mente
Los trastornos psicosomáticos son afecciones físicas donde factores emocionales y psicológicos influyen en la aparición o agravamiento de los síntomas. Dolor crónico, problemas digestivos, fatiga, tensión muscular o alteraciones en la piel pueden estar vinculados a estrés, ansiedad o conflictos internos.
Como psicóloga online especializada en trastornos psicosomáticos, ofrezco un enfoque integral y personalizado que combina psicoterapia cognitivo-conductual y terapias de tercera generación, ayudándote a recuperar tu bienestar físico y emocional.
Qué son los trastornos psicosomáticos
Los trastornos psicosomáticos se caracterizan por la aparición de síntomas físicos sin una causa médica completa, donde la mente influye directamente en el cuerpo. Algunos de los síntomas más frecuentes incluyen:
- Dolores de cabeza o musculares crónicos
- Fatiga persistente o insomnio
- Problemas digestivos y gastrointestinales
- Tensión muscular y contracturas
- Alteraciones dermatológicas o cutáneas
Reconocer la relación entre mente y cuerpo es el primer paso para tratarlos eficazmente.
Trastornos Psicosomáticos según el DCM 5-TR
Según el décimo quinto TR, los trastornos psicosomáticos incluyen diversas afecciones físicas influenciadas por factores psicológicos, que abordo en mi consulta online:
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Síndrome de Intestino Irritable (SII)
- Dolor abdominal, diarrea o estreñimiento, hinchazón y malestar digestivo.
- Síntomas exacerbados por estrés y ansiedad.
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Trastornos inmunológicos
- Alteraciones del sistema inmunológico, como alergias, asma o enfermedades autoinmunes, influenciadas por factores emocionales.
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Trastornos endocrinos
- Problemas hormonales o metabólicos, como hipertiroidismo, hipotiroidismo o alteraciones del ciclo menstrual, asociados al estrés.
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Trastornos cardiovasculares
- Hipertensión, palpitaciones o arritmias funcionales vinculadas a ansiedad o estrés crónico.
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Trastornos musculoesqueléticos
- Dolores crónicos, contracturas, fibromialgia y tensiones musculares relacionadas con factores psicológicos.
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Trastornos dermatológicos
- Eccemas, psoriasis, urticaria y otros problemas de la piel influenciados por el estrés.
Tratamiento online desde un enfoque integral
Mi trabajo combina técnicas psicológicas y terapéuticas para recuperar el equilibrio cuerpo-mente:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- Identificación y modificación de pensamientos y conductas que intensifican los síntomas.
- Estrategias de afrontamiento frente al dolor, fatiga y malestar físico.
Terapias de Tercera Generación
- Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para reducir la hipervigilancia corporal y mejorar la tolerancia a los malestares físicos.
Enfoque integral y personalizado
- Cada tratamiento se adapta a tu situación y necesidades, combinando psicoterapia, manejo del estrés y técnicas de regulación emocional.
- Elaboración de informes psicológicos profesionales cuando el proceso lo requiere.
Síntomas comunes que tratamos
- Dolores físicos recurrentes sin causa médica clara
- Trastornos digestivos, digestión alterada o síndrome de intestino irritable
- Fatiga y falta de energía
- Problemas de sueño
- Dolor muscular y tensiones crónicas
- Alteraciones dermatológicas relacionadas con el estrés
Ventajas de la terapia online
- Atención profesional desde cualquier lugar
- Flexibilidad horaria y sesiones adaptadas a tu ritmo
- Confidencialidad y entorno seguro
- Enfoque integral y personalizado
- Seguimiento continuo y posibilidad de informes psicológicos
Cómo trabajamos en terapia online
- Evaluación inicial personalizada – Analizamos síntomas físicos, emocionales y hábitos de vida.
- Plan terapéutico integral – Diseñado según tus necesidades y objetivos.
- Sesiones online – Estrategias de reconexión cuerpo-mente y manejo emocional.
- Seguimiento y prevención – Herramientas para mantener el equilibrio físico y emocional a largo plazo.
Mi compromiso como psicóloga online
Como psicóloga especializada en trastornos psicosomáticos, mi objetivo es ayudarte a identificar las emociones que afectan tu cuerpo, liberar tensiones y recuperar tu bienestar integral. Trabajo con un enfoque holístico, empático y profesional para que vuelvas a sentir equilibrio y armonía.
Empieza hoy tu proceso de equilibrio cuerpo-mente
No tienes por qué convivir con síntomas físicos que afectan tu vida diaria.
Agenda tu primera sesión online y comienza a reconectar tu cuerpo y mente de manera saludable y segura.
Psicóloga online y presencial en Vecindario infantil, adolescentes, adultos y mayores
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
Consulta mis especialidades como psicóloga online y en Vecindario:
Psicóloga infantil
Psicóloga para adolescentes
Psicóloga para adultos
Psicóloga para mayores
Terapia de pareja
Terapia de familia
Elaboración de informes psicológicos