Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp
Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos:
- Nombre y apellidos
- Modalidad: online o presencial
- Día y hora
- Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria
- Presencial: Bizum al realizar la reserva/Efectivo en consulta
María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y personas mayores. Terapia de pareja. Terapia de familia. Orientación familiar. Informes psicológicos
Psicóloga Online Especializada en Trastorno de Duelo Prolongado
Acompañamiento profesional y humano para quienes sienten que el tiempo pasa, pero el dolor no se va.
Perder a alguien importante cambia nuestra vida para siempre. Pero cuando, a pesar del paso del tiempo, el dolor sigue siendo intenso, los recuerdos duelen como el primer día y cuesta volver a conectar con la vida, puede que estés atravesando un duelo prolongado.
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial especializada en Trastorno de Duelo Prolongado, y estoy aquí para acompañarte a comprender lo que estás viviendo y ayudarte a avanzar hacia una vida con más calma, significado y conexión.
Cuando el duelo se alarga y el sufrimiento no disminuye
El duelo es un proceso natural que todos atravesamos tras una pérdida. Sin embargo, en algunos casos, el dolor se vuelve persistente e incapacitante, afectando la vida diaria, las relaciones y la salud emocional.
Quizás te reconoces en alguno de estos síntomas:
- Sientes que no puedes aceptar la pérdida, aunque haya pasado tiempo.
- Te resulta imposible disfrutar de la vida sin esa persona.
- Aparecen sentimientos constantes de culpa, vacío o ira.
- Te cuesta concentrarte, dormir o realizar actividades cotidianas.
- Evitas lugares, fechas o conversaciones que te recuerdan a quien has perdido.
- Tienes la sensación de que una parte de ti murió junto a esa persona.
Si te ocurre algo de esto, no estás solo/a.
El duelo prolongado no es una debilidad, sino una señal de que tu mente y tu corazón necesitan ayuda profesional para poder integrar la pérdida y seguir adelante sin olvidar, pero sí aprendiendo a vivir con el recuerdo desde otro lugar.
Mi enfoque terapéutico: un espacio seguro para sanar el duelo
Trabajo desde un enfoque integrador y compasivo, combinando la terapia cognitivo-conductual, la terapia de duelo, la terapia de esquemas y técnicas de autocompasión y regulación emocional.
En nuestras sesiones online, te acompañaré a:
- Comprender tu proceso de duelo y lo que lo mantiene bloqueado.
- Liberar la culpa, la rabia o la tristeza que sigues cargando.
- Reconectarte con la vida sin sentir que traicionas la memoria de quien perdiste.
- Fortalecer tu red emocional y recuperar la sensación de propósito.
- Aprender a convivir con el recuerdo desde la serenidad, no desde el sufrimiento.
Mi objetivo es que el duelo deje de ser un lugar en el que te quedas atrapado, para convertirse en un proceso que te transforma y te permite seguir viviendo.
Terapia online: apoyo profesional desde donde estés
La terapia online te permite acceder a un acompañamiento especializado sin importar tu lugar de residencia.
Las sesiones se realizan por videollamada, en un entorno privado y confidencial, para que puedas hablar desde la intimidad de tu espacio y a tu ritmo.
El formato online facilita:
- Mayor comodidad y flexibilidad horaria.
- Continuidad terapéutica, incluso si viajas o vives fuera.
- Acceso a un acompañamiento especializado en duelo, aunque no haya profesionales cercanos en tu zona.
Lo que más escucho en consulta…
“Siento que nadie entiende por lo que estoy pasando.”
“Todo el mundo me dice que tengo que seguir adelante, pero no sé cómo hacerlo.”
“Han pasado meses, incluso años, y sigo sintiendo el mismo dolor.”
Si te reconoces en alguna de estas frases, no estás exagerando ni estás mal.
Solo necesitas un espacio donde tu dolor tenga voz y sea comprendido sin juicios.
Ese es el primer paso para comenzar a sanar.
El duelo no se supera, se transforma
Sanar el duelo no significa olvidar ni dejar de amar, sino aprender a vivir con la ausencia sin que el dolor gobierne tu vida.
El amor no desaparece: cambia de forma.
Y con el acompañamiento adecuado, es posible recordar sin que duela tanto, llorar con más paz y sonreír sin culpa.
Da el primer paso hacia tu proceso de sanación
Si sientes que ha pasado tiempo, pero el dolor sigue muy presente, te invito a agendar una primera sesión online.
En ella podremos hablar sobre lo que estás viviendo y ver juntos cómo puedo acompañarte.
Agenda tu primera sesión
Modalidad: Online, por videollamada. Presencial en Vecindario
Duración: 60 minutos
Desde cualquier lugar del mundo
Entradas relacionas con Trastorno de Duelo Prolongado
Cómo actuar ante el fallecimiento de un ser querido de tu pareja: acompañar desde la empatía
Cuando el duelo duele y alivia: cómo entender la pérdida de un padre ausente o dañino
Duelo perinatal: el dolor silencioso que vive la familia
Duelo en niños: diferencias entre reacciones normales y señales de trauma – Psicóloga online
Cómo prepararse para despedirse de tu perro cuando envejece o enferma: guía emocional y psicológica
Duelo prolongado: cómo afrontar una pérdida cuando el dolor no pasa
Consulta presencial en Vecindario (Gran Canaria)
Si prefieres la atención cara a cara, también ofrezco consulta presencial en Vecindario, en Las Palmas de Gran Canaria.
Puedes acceder a la información aquí:
👉 Psicóloga en Vecindario – Consulta presencial
La terapia presencial puede ser especialmente útil si prefieres un acompañamiento más directo o si te sientes más cómoda/o en consulta física.