Etiqueta: mindfulness
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Psicóloga online – Técnicas de relajación para el estrés diario: Guía práctica desde mi enfoque como psicóloga online
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Técnicas de relajación para el estrés diario: Guía práctica desde mi enfoque como psicóloga online Acompañamiento profesional en España, Europa, Estados Unidos, Australia y todos los países hispanohablantes Psicóloga online especializada en Estrés Psicóloga en Vecindario…
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Psicóloga online – Reaprender a sentir: por qué no todo malestar necesita una pastilla
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Reaprender a sentir: por qué no todo malestar necesita una pastilla En una sociedad que busca calmarlo todo con rapidez, hemos olvidado que el malestar es parte natural…
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Psicóloga online – Aceptación Radical vs Atención Radical en Terapia Dialéctico Conductual: Diferencias
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Aceptación radical vs. atención radical en Terapia Dialéctica-Conductual (TDC): diferencias y claves prácticas La Terapia Dialéctica-Conductual (TDC) es un enfoque psicoterapéutico creado por Marsha Linehan que integra estrategias…
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Psicóloga online – Práctica guiada: Mindfulness y compasión para cuando se activa el niño herido
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Práctica guiada paso a paso para cuando se activa el niño herido – Mindfulness y compasión Cuando se activa el niño herido – por ejemplo frente a una injusticia, un…
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Psicóloga online – Cómo sanar al niño herido interior con mindfulness y compasión
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es El niño herido interior: cómo sanar con mindfulness y compasión ¿Qué es el niño herido interior? El niño herido interior representa aquellas experiencias, dolores y traumas que…
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Psicóloga online – Técnicas utilizadas en la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) para Mejorar la Salud Mental
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Técnicas utilizadas en la Terapia Dialéctico-Conductual: una revisión aplicada Resumen La Terapia Dialéctico-Conductual (TDC), desarrollada por Marsha Linehan, es una de las intervenciones psicológicas más eficaces para…
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Psicóloga online – Atención radical en la Terapia Dialéctico Conductual: una revisión basada en la evidencia
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Atención radical en la Terapia Dialéctico-Conductual: una revisión basada en la evidencia Resumen La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) integra estrategias de aceptación y cambio para el tratamiento de la…
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Psicóloga online – Trastornos somáticos: causas según diferentes perspectivas psicológicas
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Origen de los Trastornos Somáticos: Perspectiva Psicodinámica, Terapia Cognitivo-Conductual y Tercera Generación Los trastornos somáticos se caracterizan por la presencia de síntomas físicos sin explicación médica suficiente. Aunque…
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Psicóloga online – Mindfulness para ansiedad y depresión
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Ansiedad y depresión: Mindfulness Es normal para muchas personas que experimentan depresión y ansiedad, el querer huir de emociones conflictivas (enojo, vergüenza, pena, etc.). Sin embargo, ignorar o reprimir…