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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede adoptar diferentes formas según el contenido de los pensamientos intrusivos que lo caracterizan. Uno de los subtipos menos conocidos, pero que genera un intenso malestar, es el llamado TOC de orientación sexual, también conocido como HOCD (Homosexual Obsessive Compulsive Disorder).
¿Qué es el Trastorno Homosexual Obsesivo Compulsivo?
El HOCD no tiene que ver con la orientación sexual real de la persona, sino con la presencia de pensamientos obsesivos e intrusivos acerca de la posibilidad de ser homosexual, heterosexual o bisexual.
La persona siente una necesidad constante de certeza acerca de su orientación y, al no poder alcanzarla, entra en un círculo de duda y ansiedad que alimenta el trastorno.
Síntomas frecuentes
Quien padece HOCD suele experimentar:
- Pensamientos intrusivos como “¿y si en realidad soy homosexual?”, “¿y si me engaño a mí mismo?”.
- Imágenes sexuales no deseadas con personas del mismo sexo.
- Compulsiones de comprobación, como:
- Revisar si siente excitación en determinadas situaciones.
- Comparar constantemente lo que siente con otras personas.
- Buscar confirmación de su pareja, amigos o incluso de profesionales.
- Evitación de situaciones sociales que puedan disparar dudas (vestuarios, amistades con personas del mismo sexo, películas con temática homosexual).
Diferencias con la orientación homosexual real
Es importante remarcar que el Trastorno de homosexualidad obsesivo compulsivo no es lo mismo que un proceso de descubrimiento de la orientación sexual.
- En el HOCD, la persona rechaza la idea obsesivamente, con ansiedad y culpa, e intenta luchar contra esos pensamientos.
- En la homosexualidad, lo que existe es una atracción genuina hacia personas del mismo sexo, que puede vivirse con aceptación progresiva, aunque a veces con dudas propias de la identidad.
Impacto en la vida diaria
El HOCD puede afectar gravemente a la autoestima, a las relaciones de pareja y a la vida social. Muchas personas sienten que están “engañando” a los demás, se bloquean en lo sexual y dedican gran parte del día a comprobar o analizar sus pensamientos.
Tratamiento
El abordaje más eficaz suele incluir:
- Terapia cognitivo-conductual, especialmente con técnicas de exposición con prevención de respuesta (EPR).
- Reestructuración cognitiva para identificar y cuestionar las creencias irracionales sobre la orientación sexual.
- En algunos casos, apoyo farmacológico bajo supervisión psiquiátrica.
¿Por qué la temática sexual u homosexual?
El contenido de las obsesiones suele engancharse en lo que más amenaza el autoconcepto de la persona:
- Una persona religiosa puede obsesionarse con blasfemias.
- Una madre reciente con la idea de dañar a su bebé.
- Y en el caso del HOCD, alguien que se define fuertemente como heterosexual puede obsesionarse con la posibilidad de ser homosexual.
No es que la persona “elija” conscientemente esa temática, sino que el TOC se instala en lo que resulta más intolerable o más disonante con su identidad, porque eso dispara más ansiedad, y por tanto más necesidad de control.
¿Qué función cumple entonces?
El HOCD (igual que otras variantes del TOC):
- Actúa como una especie de pantalla de humo: la mente se centra en controlar ese tema concreto en vez de lidiar con otros vacíos o ansiedades de fondo (soledad, inseguridad, miedo al rechazo).
- Da una sensación ilusoria de control: “si consigo tener la certeza de mi orientación, estaré tranquilo”.
- Mantiene a la persona atrapada en un círculo que, paradójicamente, evita el contacto con emociones más profundas (miedo a no ser suficiente, a no encajar, a perder afectos).
Conclusión
El HOCD es un subtipo de TOC que suele pasar desapercibido, pero que genera un gran sufrimiento. Reconocer que se trata de un trastorno obsesivo, y no de una orientación sexual reprimida, es el primer paso para buscar ayuda profesional y romper el círculo de la duda y la ansiedad.
Psicóloga online y presencial en Vecindario infantil, adolescentes, adultos y mayores
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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