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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga infantil online – Rabietas, miedos y enfados: qué intenta decirte tu hijo con su comportamiento
Introducción
Gritos, llantos, enfados repentinos, miedos que aparecen “de la nada”. Muchos padres sienten que pasan el día apagando incendios emocionales sin entender realmente qué le ocurre a su hijo.
Desde la psicología infantil, sabemos que el comportamiento no es el problema en sí, sino el lenguaje que utiliza el niño cuando aún no sabe expresar lo que siente con palabras.
El comportamiento infantil como lenguaje emocional
Los niños no cuentan con las herramientas emocionales de los adultos. Cuando algo les supera, su cuerpo y su conducta hablan por ellos.
Una rabieta no es manipulación.
Un miedo no es exageración.
Un enfado no es mala educación.
Son intentos —a veces torpes, a veces intensos— de comunicar una emoción que desborda.
Rabietas: cuando la emoción explota
¿Por qué se producen?
Las rabietas suelen aparecer cuando el niño:
- Se siente frustrado
- No puede expresar lo que necesita
- Está cansado o sobreestimulado
- Percibe límites que no comprende
En lugar de pensar “me está desafiando”, conviene preguntarse “¿qué emoción no está pudiendo gestionar?”.
Cuando las rabietas preocupan
Es recomendable prestar atención si:
- Son muy frecuentes o intensas
- Se prolongan más allá de la edad esperable
- Incluyen agresividad hacia sí mismo u otros
Miedos infantiles: señales de inseguridad emocional
Los miedos forman parte del desarrollo, pero algunos indican un malestar más profundo.
Miedos que conviene observar
- Dificultad para separarse de los padres
- Miedo intenso a dormir solo
- Rechazo a ir al colegio
- Preocupaciones excesivas para su edad
Estos miedos no deben minimizarse ni ridiculizarse. Para el niño, son reales y angustiosos.
Enfados constantes: lo que hay detrás
Un niño que se enfada con facilidad no es un niño “problemático”, sino un niño con poca capacidad de regulación emocional en ese momento.
Detrás del enfado puede haber:
- Tristeza no expresada
- Celos
- Sensación de injusticia
- Necesidad de atención o validación
El enfado suele ser la emoción visible que tapa a otras más vulnerables.
“Ya le hemos explicado mil veces y no cambia”
Muchos padres llegan agotados a este punto. Explicar, razonar o castigar no siempre funciona cuando el problema es emocional.
Los niños no se portan mal porque quieren, sino porque no pueden hacerlo mejor con las herramientas que tienen.
El papel de los adultos: acompañar y enseñar
Acompañar no significa permitirlo todo. Significa:
- Poner límites claros y coherentes
- Nombrar las emociones del niño
- Validar lo que siente, aunque no la conducta
- Enseñar alternativas para expresar el malestar
Este aprendizaje emocional no se adquiere solo, se aprende en relación con los adultos.
¿Cuándo acudir a un psicólogo infantil?
La terapia infantil es recomendable cuando:
- El comportamiento genera mucho conflicto familiar
- El niño sufre o se muestra desbordado
- Las estrategias habituales ya no funcionan
- Los padres se sienten perdidos o agotados
Pedir ayuda a tiempo evita que el malestar se cronifique.
Psicóloga infantil online – ¿Cómo puede ayudar la psicología infantil?
Un psicólogo infantil ofrece:
- Un espacio seguro para el niño
- Herramientas para gestionar emociones
- Acompañamiento a los padres
- Comprensión profunda del origen del comportamiento
El objetivo es ayudar al niño a sentirse entendido y capaz, no corregirlo desde el castigo.
Conclusión
Rabietas, miedos y enfados no son fallos en la crianza, sino mensajes emocionales que necesitan ser escuchados. Cuando los adultos aprenden a leerlos, el comportamiento empieza a cambiar.
Entender a tu hijo es el primer paso para ayudarle a sentirse mejor.
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Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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