Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp
María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga online especializada en violencia vicaria – Apoyo y acompañamiento profesional
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga especializada en violencia vicaria y acompañamiento a víctimas de violencia familiar y de género. Ofrezco sesiones online, seguras y confidenciales, para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional, fortalecer tus recursos y proteger a tus hijos de la exposición al conflicto familiar.
Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, sin juicios, donde puedas expresar tus emociones, comprender lo que está ocurriendo y aprender herramientas prácticas para protegerte y avanzar.
¿Qué es la violencia vicaria?
La violencia vicaria es un tipo de violencia que ocurre cuando un agresor utiliza a los hijos o a otras personas cercanas para lastimar, controlar o afectar emocionalmente a la víctima. Este tipo de violencia puede incluir:
- Manipulación emocional a través de los hijos.
- Amenazas o chantaje utilizando la relación con los hijos.
- Desprestigio de la víctima frente a familiares o instituciones.
- Control sobre decisiones parentales y vida cotidiana mediante los hijos.
Aunque muchas personas no reconocen inmediatamente la violencia vicaria, sus efectos pueden ser profundos y duraderos, tanto en los hijos como en la víctima.
Cómo trabajo como psicóloga online especializada en violencia vicaria
Mi enfoque combina apoyo emocional, psicoeducación y estrategias prácticas para recuperar el control sobre tu vida:
- Escucha y contención emocional
Espacio seguro para expresar tus emociones, miedos y preocupaciones sin sentirte juzgada.
- Evaluación de la situación
Analizamos la dinámica de violencia vicaria y su impacto en ti y en tus hijos.
- Herramientas de protección y afrontamiento
Aprendes estrategias para manejar la manipulación, proteger tu bienestar y fortalecer la relación con tus hijos.
- Plan de acción personalizado
Diseño un plan adaptado a tu situación, incluyendo pautas de comunicación segura, límites claros y recursos legales o sociales si es necesario.
- Seguimiento y acompañamiento
Apoyo continuo para consolidar cambios y ayudarte a recuperar seguridad y confianza.
Terapia online: cómoda, segura y confidencial
La terapia online permite que accedas a apoyo profesional desde tu hogar, garantizando:
- Privacidad absoluta y confidencialidad.
- Flexibilidad de horarios para adaptarse a tus necesidades.
- Seguridad y protección frente a posibles represalias.
- Acceso desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazarte.
¿Cuándo acudir a terapia por violencia vicaria?
Es recomendable buscar apoyo si:
- Percibes que tu expareja o familiar utiliza a los hijos para controlarte o causarte daño.
- Observas cambios emocionales significativos en tus hijos debido a estas dinámicas.
- Sientes ansiedad, miedo, culpa o tristeza relacionada con la exposición de tus hijos a conflictos familiares.
- Necesitas estrategias para proteger tu bienestar y el de tus hijos.
- Quieres asesoramiento para manejar la situación de manera segura y efectiva.
Reserva tu sesión de psicología online especializada
Si sospechas que estás viviendo violencia vicaria o quieres recibir apoyo profesional para proteger a tus hijos y recuperar tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte.
Preguntas frecuentes sobre violencia vicaria y terapia
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¿Qué es la violencia vicaria?
Es un tipo de violencia en la que se utilizan a los hijos u otras personas cercanas para lastimar, controlar o afectar emocionalmente a la víctima.
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¿Cómo sé si estoy siendo víctima de violencia vicaria?
Si tu expareja o familiar usa a tus hijos para manipularte, amenazarte, culparte o impedir tu autonomía, es un indicador claro.
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¿La terapia online es efectiva para violencia vicaria?
Sí, permite un espacio seguro y confidencial para procesar emociones, aprender estrategias de protección y recibir acompañamiento profesional.
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¿Mis hijos deben participar en las sesiones?
No siempre es necesario. Pueden participar si es útil para procesar emociones y aprender estrategias de afrontamiento, siempre de manera segura y adaptada a su edad.
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¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Depende de la situación y de los objetivos. Algunas víctimas sienten alivio y herramientas desde las primeras sesiones, mientras que el proceso completo puede durar varias semanas o meses.
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¿Recibiré pautas prácticas para protegerme y proteger a mis hijos?
Sí, proporciono herramientas adaptadas a cada caso para manejar la manipulación, establecer límites y fortalecer la seguridad emocional.
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¿Es confidencial?
Totalmente. Las sesiones son privadas, seguras y confidenciales, garantizando tu protección y bienestar.
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Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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