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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y personas mayores. Terapia de pareja. Terapia de familia. Orientación familiar. Informes psicológicos
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Despersonalización y desrealización – Psicóloga online
Amnesia Disociativa – Psicóloga online
Recupera tu identidad y tu bienestar emocional
Si sientes que no siempre eres la misma persona contigo mismo/a, que experimentas lagunas de memoria, cambios de conducta inexplicables o sensación de desconexión con tu identidad, es posible que estés atravesando un Trastorno de Identidad Disociativo (TID).
Soy psicóloga especializada en TID y te ofrezco terapia online integrativa, adaptada a tus necesidades, desde cualquier lugar del mundo. Mi objetivo es ayudarte a recuperar coherencia en tu identidad, integrar emociones y recuerdos, y recuperar tu bienestar emocional.
Qué es el Trastorno de Identidad Disociativo
El TID es un trastorno psicológico caracterizado por la presencia de dos o más identidades o estados de personalidad dentro de una misma persona, que pueden:
- Tener recuerdos, pensamientos o emociones propios.
- Actuar de manera diferente en distintos momentos.
- Provocar lagunas de memoria en la vida diaria.
Estas experiencias son respuesta del cerebro a traumas graves o prolongados, generalmente vividos en la infancia. La disociación actúa como mecanismo de defensa para proteger la psique de recuerdos o emociones abrumadoras.
Mi enfoque terapéutico
Trabajo con un modelo integrativo, combinando técnicas de:
- Terapia de trauma: para procesar experiencias dolorosas y traumáticas.
- Terapia de esquema: para identificar patrones de comportamiento y creencias limitantes.
- Imaginación guiada y técnicas de grounding: para integrar emociones y facilitar la comunicación entre los distintos estados de identidad.
- Terapias de tercera generación (Mindfulness, ACT): para mejorar la regulación emocional y la conciencia plena del presente.
El objetivo es que cada fragmento de tu identidad pueda expresarse y sentirse seguro, reduciendo los episodios de desconexión y ayudándote a recuperar un sentido de cohesión personal.
Sesiones online: cómo funcionan
- Conexión segura y confidencial mediante videollamada.
- Sesiones adaptadas a tu ritmo y necesidades.
- Posibilidad de seguimiento regular para integrar progresivamente la identidad y los recuerdos.
- Estrategias prácticas para manejar la vida diaria, emociones intensas y situaciones estresantes.
La terapia online permite que personas de cualquier país de habla hispana accedan a apoyo profesional especializado en TID sin barreras de distancia.
Preguntas frecuentes
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¿Cómo sé si puedo tener TID?
Si experimentas cambios de personalidad, lagunas de memoria, desconexión emocional o conductas inexplicables, es recomendable acudir a evaluación profesional. Solo un psicólogo especializado puede determinar si existe TID u otra condición.
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¿El TID se puede tratar?
Sí. Con terapia integrativa especializada, es posible integrar identidades, procesar traumas y recuperar coherencia emocional y funcional en la vida diaria.
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¿Cuánto duran las sesiones?
Generalmente, 60 minutos, adaptadas según tus necesidades y estado emocional.
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¿Es seguro hacer terapia online para TID?
Sí, siempre que se utilice plataforma segura y confidencial. La terapia online permite seguimiento cercano sin necesidad de desplazamientos, y es igual de efectiva que la presencial si se realiza con profesional cualificado.
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¿Cómo empiezo la terapia?
Puedes reservar tu primera sesión online directamente desde esta página. Evaluaremos tu situación, elaboraremos un plan terapéutico personalizado y te acompañaré paso a paso.
Beneficios de la terapia especializada en TID
- Recuperar coherencia y continuidad en tu identidad.
- Integrar recuerdos y experiencias traumáticas sin sentirte abrumado/a.
- Mejorar la gestión emocional y la regulación de impulsos.
- Reducir lagunas de memoria y episodios de desconexión.
- Aumentar la confianza en ti mismo/a y en tus decisiones.
Contacto y reserva de sesión
Si estás listo/a para iniciar el camino hacia tu bienestar y recuperación de identidad, puedes reservar tu primera sesión online aquí.
Cada persona es única, y mi enfoque se adapta a tu ritmo, tus experiencias y tu capacidad de integración. No estás solo/a en este proceso.
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Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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