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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga Online Especializada en Trastornos del Control de Impulso y de Conducta
Psicóloga en Vecindario especializada en Trastornos disruptivos y del control de impulsos
Trastornos del Control de Impulsos y de la Conducta – Psicóloga online
Hola, soy María Jesús, psicóloga especializada en el tratamiento de los trastornos del control de impulso y de conducta. Si sientes que tus impulsos o comportamientos afectan tu bienestar, relaciones o calidad de vida, estás en el lugar adecuado. A través de sesiones online seguras y confidenciales, te acompaño en el proceso de reconocer, comprender y gestionar esas conductas que parecen incontrolables.
¿Qué son los Trastornos del Control de Impulso y de Conducta?
Los trastornos del control de impulso y de conducta son un grupo de afecciones psicológicas que se caracterizan por la dificultad para resistir impulsos o tentaciones que pueden ser perjudiciales para uno mismo o para los demás. Según el DSM-5-TR (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición, texto revisado), estos trastornos se agrupan en la categoría de “Trastornos Disruptivos, del Control de los Impulsos y de la Conducta” y abarcan una amplia variedad de comportamientos.
Tipos de Trastornos del Control de Impulso y de Conducta
A continuación, se detallan algunos de los trastornos más reconocidos en esta categoría:
Se caracteriza por un patrón de comportamiento negativista, desafiante, desobediente y hostil hacia figuras de autoridad. Es común en niños y adolescentes y puede afectar su rendimiento académico y relaciones familiares.
Implica episodios de agresión impulsiva que son desproporcionados en relación con el desencadenante. Estos episodios pueden incluir ataques de ira, destrucción de propiedad o agresiones físicas.
Se manifiesta a través de un patrón repetitivo y persistente de comportamiento en el que se violan los derechos básicos de otros o las normas sociales apropiadas para la edad. Puede incluir conductas como agresión a personas o animales, destrucción de propiedad, engaño o robo, y violaciones graves de reglas.
Caracterizado por un patrón persistente de desprecio y violación de los derechos de los demás. Las personas con este trastorno pueden involucrarse en conductas delictivas y mostrar falta de remordimiento por sus acciones.
Impulso irresistible de prender fuego a objetos o propiedades, acompañado de una sensación de gratificación o alivio al hacerlo.
Necesidad recurrente e irresistible de robar objetos, sin importar su valor, y sin un motivo económico. Los individuos suelen experimentar tensión antes del robo y alivio o gratificación al llevarlo a cabo.
Conducta de juego persistente y recurrente que interfiere con la vida personal, familiar o laboral. Aunque anteriormente se clasificaba como un trastorno del control de impulsos, en el DSM-5 se considera un trastorno relacionado con el control de impulsos.
Impulso irresistible de arrancarse el propio cabello, lo que puede llevar a áreas de calvicie. A menudo se asocia con una sensación de alivio o gratificación al realizar la acción.
Necesidad compulsiva de rascarse, pellizcarse o frotarse la piel, lo que puede resultar en lesiones cutáneas. Similar a la tricotilomanía, se asocia con una sensación de alivio al realizar la acción.
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Onicofagia
Hábito compulsivo de morderse las uñas, a menudo acompañado de ansiedad o estrés.
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Síndrome de Acaparador Compulsivo
Tendencia a acumular objetos en exceso, incluso si no tienen valor, lo que puede llevar a condiciones de vida insalubres o peligrosas.
¿Cómo te puedo ayudar?
Ofrezco un enfoque terapéutico individualizado y basado en evidencia científica, utilizando técnicas de la psicología cognitivo-conductual y otras modalidades efectivas. Durante nuestras sesiones online, trabajaremos en:
- Identificación de patrones de comportamiento: Reconocer los desencadenantes y las situaciones que provocan los impulsos.
- Desarrollo de habilidades de autocontrol: Aprender técnicas para resistir impulsos y tomar decisiones más saludables.
- Manejo de emociones: Abordar emociones subyacentes como la ira, ansiedad o tristeza que pueden contribuir a los comportamientos impulsivos.
- Mejora de la autoestima y autocompasión: Fomentar una relación más positiva contigo mismo/a.
- Estrategias de afrontamiento: Implementar herramientas prácticas para manejar situaciones desafiantes sin recurrir a comportamientos destructivos.
Beneficios de la Terapia Online
La terapia online ofrece múltiples ventajas:
- Accesibilidad: Puedes acceder desde cualquier lugar con conexión a internet.
- Comodidad: Realiza las sesiones desde la comodidad de tu hogar.
- Flexibilidad: Ajusta los horarios según tu disponibilidad.
- Confidencialidad: Sesiones seguras y privadas.
Testimonios
“Gracias a la terapia online, he aprendido a reconocer mis impulsos y a manejarlos de manera efectiva. Mi vida ha mejorado significativamente.” (Sara, Sevilla)
“Las sesiones me han proporcionado herramientas prácticas que puedo aplicar en mi día a día. Me siento más en control de mis acciones.” (Nayra, Las Palmas]
¿Listo/a para dar el primer paso?
Si sientes que tus impulsos o comportamientos están afectando tu vida, no estás solo/a. La ayuda profesional puede marcar la diferencia. Ofrezco una primera consulta gratuita para que podamos conocernos y determinar juntos el mejor plan de acción.
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Psicóloga online y presencial en Vecindario infantil, adolescentes, adultos y mayores
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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