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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga online y presencial especializada en Trastornos obsesivos compulsivos
Obsesiones: la desconexión entre cognición y emoción y su origen
Comprendiendo la obsesión
Una obsesión es un pensamiento, imagen o impulso intrusivo, recurrente y difícil de controlar, que genera malestar intenso en quien lo experimenta. A diferencia de un pensamiento normal, la obsesión no puede integrarse plenamente en la cognición de la persona, provocando angustia y repetición constante.
Desde la perspectiva de estados de conciencia y cognición afectiva, la obsesión puede entenderse como una manifestación de disociación parcial: una separación entre lo que pensamos y lo que sentimos, que impide integrar la experiencia en nuestra estructura mental.
La desconexión cognitivo-afectiva como origen de la obsesión
Según esta perspectiva:
- La obsesión surge cuando los componentes cognitivos y afectivos de una experiencia no se conectan correctamente.
- La mente no puede integrar una experiencia intensa o conflictiva en su conjunto de representaciones mentales.
- El resultado es un pensamiento intrusivo y repetitivo que funciona como un “síntoma” de esta desconexión.
En otras palabras, la obsesión es un intento de procesar algo que la persona no ha podido integrar, quedando atrapado en la conciencia de manera fragmentada.
Obsesión como forma de disociación
Desde esta perspectiva, podemos decir que la obsesión es sinónimo de disociación parcial:
- La disociación se define como la separación entre aspectos de la experiencia mental: cognición, emoción, memoria o percepción.
- En la obsesión, la emoción intensa (como ansiedad, culpa o miedo) no se integra con la cognición sobre la situación.
- Esto genera un pensamiento intrusivo que se repite, intentando dar sentido a lo que la mente no puede procesar de manera normal.
Ejemplo práctico
- Una persona tiene miedo de contaminarse con gérmenes.
- Aunque sabe racionalmente que lavarse las manos reduce el riesgo, la emoción del miedo no se integra con su conocimiento.
- La desconexión entre cognición y emoción genera pensamientos intrusivos sobre la contaminación → la obsesión se mantiene.
Integración de la experiencia: clave para el tratamiento
- En un estado de conciencia saludable, las experiencias se procesan, se etiquetan emocionalmente y se integran dentro del marco cognitivo de la persona.
- Cuando esto no ocurre, surge una experiencia fragmentada, que se manifiesta como obsesión.
- Por ello, la terapia eficaz no solo trabaja los pensamientos, sino también la integración emocional, para que la mente pueda procesar y organizar la experiencia completa.
Este enfoque ayuda a entender por qué las obsesiones generan tanto malestar y por qué el tratamiento requiere trabajar tanto la cognición como la emoción.
Conclusión
Desde el punto de vista de estados de conciencia y cognición afectiva:
- Una obsesión puede considerarse una forma de disociación parcial, resultado de una experiencia emocional intensa que no ha podido integrarse.
- La mente crea un pensamiento intrusivo repetitivo como manifestación de esa desconexión.
- Comprender este mecanismo es esencial para diseñar terapias efectivas, que permitan integrar emoción y cognición y reducir la intensidad de las obsesiones.
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Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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