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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y personas mayores. Terapia de pareja. Terapia de familia. Orientación familiar. Informes psicológicos
Cómo preparar a tu hijo para una sesión de psicología online – Psicóloga infantil online y en Vecindario
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Psicóloga infantil online y en Vecindario
La primera sesión de psicología puede generar dudas, tanto en los padres como en los niños. Sin embargo, con una preparación adecuada, puede convertirse en una experiencia positiva y enriquecedora.
En este artículo aprenderás cómo preparar a tu hijo para una sesión de psicología online, qué explicarle antes de empezar y cómo acompañarlo durante el proceso.
También descubrirás por qué la terapia infantil online es una herramienta eficaz y accesible, incluso los fines de semana y festivos.
Cuándo puede ser útil acudir a un psicólogo infantil online
La terapia infantil online es recomendable cuando los niños presentan cambios emocionales, conductuales o sociales que preocupan a la familia.
Algunos motivos frecuentes de consulta son:
- Ansiedad, miedos o problemas de sueño.
- Dificultades escolares o de concentración.
- Problemas de conducta o rabietas frecuentes.
- Tristeza, retraimiento o baja autoestima.
- Cambios familiares (divorcio, mudanza, pérdida, etc.).
La atención online facilita el acceso al apoyo psicológico sin necesidad de desplazamientos, en un entorno donde el niño se siente seguro: su propio hogar.
Cómo explicar a tu hijo qué es la psicología
La clave está en hablar con naturalidad y sinceridad, adaptando las palabras a su edad.
Puedes decirle algo como:
“Vas a hablar con una persona que ayuda a los niños a sentirse mejor cuando están tristes, nerviosos o tienen cosas que no saben cómo decir.”
Evita términos como “te van a examinar” o “vas al médico”, ya que pueden generar miedo o resistencia.
El objetivo es que entienda que la sesión será un espacio para expresarse y sentirse comprendido.
Preparativos antes de la sesión online
Elige un lugar tranquilo
Busca un espacio donde tu hijo pueda hablar sin interrupciones ni distracciones. Si es posible, con buena iluminación y conexión estable.
Comprueba los medios técnicos
Asegúrate de que la cámara, el micrófono y la conexión funcionen correctamente antes de la sesión.
Permítele llevar algo que le guste
Un muñeco, un cuaderno o un juguete puede ayudarlo a relajarse y sentirse cómodo.
Explícale la duración
Comenta que la sesión durará un rato (aproximadamente 60 minutos), para que tenga una referencia clara del tiempo.
Durante la sesión
Al inicio, el psicólogo puede hablar contigo brevemente para conocer el motivo de la consulta.
Luego, dejará espacio para interactuar directamente con el niño, mediante juegos, dibujos o conversación adaptada a su edad.
Evita intervenir o corregir al niño durante la sesión. Permite que se exprese con libertad.
El psicólogo sabrá cómo guiar el proceso de forma empática y profesional.
Después de la sesión
Habla con tu hijo sobre cómo se sintió. Reforzar su participación con frases positivas, como:
“Estoy orgulloso/a de ti por hablar y contar cómo te sientes.”
Si el psicólogo lo recomienda, se planificarán sesiones adicionales para continuar el trabajo terapéutico, ya sea individualmente o con la familia.
Beneficios de la terapia infantil online
- El niño se siente más cómodo y seguro al estar en su propio entorno.
- Facilita la participación de los padres desde casa.
- Permite sesiones fuera del horario escolar o en fines de semana y festivos.
- Mantiene la confidencialidad y la continuidad terapéutica en cualquier circunstancia.
Preguntas frecuentes
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¿La terapia online funciona bien con niños?
Sí. Los psicólogos adaptan las sesiones mediante juegos, dibujos y actividades interactivas que facilitan la comunicación, incluso a través de la pantalla.
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¿A partir de qué edad se recomienda la psicología online infantil?
Depende del niño, pero suele funcionar bien a partir de los 6 años. Para edades más tempranas, se trabaja principalmente con los padres.
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¿Puedo estar presente durante la sesión?
Sí, sobre todo en las primeras sesiones. Luego, el profesional decidirá cuándo conviene que el niño participe solo.
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¿Qué hago si mi hijo no quiere hablar con el psicólogo?
No lo fuerces. Explícale que es un espacio para que lo ayuden a sentirse mejor. A veces, la confianza se construye poco a poco.
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¿Se puede reservar cita los fines de semana o festivos?
Sí. Ofrezco atención psicológica infantil online con flexibilidad horaria, incluyendo sábados, domingos y festivos.
Da el primer paso hacia el bienestar de tu hijo
Ayudar a tu hijo a cuidar su bienestar emocional es una muestra de amor y responsabilidad.
Puedes reservar una sesión de psicología infantil online, incluso fines de semana y festivos, y comenzar juntos un proceso positivo y respetuoso.
Consulta presencial en Vecindario (Gran Canaria)
Si prefieres la atención cara a cara, también ofrezco consulta presencial en Vecindario, en Las Palmas de Gran Canaria.
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La terapia presencial puede ser especialmente útil si prefieres un acompañamiento más directo o si te sientes más cómoda/o en consulta física.