Descripción
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp
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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y personas mayores. Terapia de pareja. Terapia de familia. Orientación familiar. Informes psicológicos
Psicóloga online y presencial especializada en Trastorno obsesivo compulsivo – TOC-
Psicóloga online – Trastorno obsesivo compulsivo – TOC
Acompañamiento profesional en España, Europa, Estados Unidos, Australia y todos los países hispanohablantes
Hola, soy María Jesús, psicóloga online especializada en trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y acompaño a niños, adolescentes y adultos a superar la ansiedad y recuperar el control de su vida.
Trabajo contigo para que dejes de sentirte atrapado/a en pensamientos y rituales, y puedas volver a vivir con calma, seguridad y libertad.
¿En qué puedo ayudarte?
Si estás lidiando con el TOC, es posible que sientas:
- Pensamientos intrusivos que no puedes controlar
- Necesidad de realizar rituales o comprobaciones
- Ansiedad constante o sensación de bloqueo
- Dificultad para concentrarte o tomar decisiones
- Culpa, miedo o vergüenza por lo que te ocurre
No estás solo/a. El TOC tiene tratamiento, y es posible aprender a gestionarlo.
Cómo trabajo
Ofrezco un enfoque terapéutico integral, adaptado a ti y basado en evidencia científica:
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): para trabajar pensamientos y conductas
- Terapias de tercera generación: como ACT o mindfulness
- Terapia centrada en el trauma: para abordar el origen del malestar
Cada proceso es único. Por eso, diseño contigo un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades y ritmo.
¿Para quién es este servicio?
Trabajo con:
- Niños
- Adolescentes
- Personas adultas
- Personas mayores
También ofrezco orientación familiar, para ayudarte a entender mejor el TOC y saber cómo acompañar a tu familiar.
Otros servicios
Además de la terapia, también puedo ayudarte con:
- Elaboración de informes psicológicos
- Valoraciones clínicas
- Asesoramiento psicológico personalizado
Qué puedes conseguir
A lo largo del proceso terapéutico podrás:
- Reducir la intensidad de los pensamientos obsesivos
- Disminuir o eliminar rituales
- Aprender a gestionar la ansiedad
- Recuperar tu tranquilidad y bienestar
- Sentirte más libre y en control de tu vida
Terapia online: cómoda y eficaz
Las sesiones se realizan de forma online, para que puedas acceder a la terapia desde cualquier lugar, con comodidad y flexibilidad.
Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet.
Un acompañamiento cercano y profesional
Mi forma de trabajar se basa en:
- Escucha activa y sin juicio
- Cercanía y respeto
- Rigor profesional
- Adaptación a cada persona
Estarás acompañado/a en todo momento.
Reserva tu sesión
Dar el primer paso puede costar, pero también puede cambiarlo todo.
Reserva tu primera sesión y empieza a recuperar tu bienestar.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí, numerosos estudios avalan su eficacia, especialmente en el tratamiento del TOC.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada persona, pero desde las primeras sesiones empezarás a entender mejor lo que te ocurre.
¿Necesito un diagnóstico previo?
No, puedo ayudarte tanto si ya tienes diagnóstico como si estás empezando a identificar lo que te pasa.
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Psicóloga online y presencial en Vecindario infantil, adolescentes, adultos y mayores
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
Consulta mis especialidades como psicóloga online y en Vecindario:
Psicóloga infantil
Psicóloga para adolescentes
Psicóloga para adultos
Psicóloga para mayores
Terapia de pareja
Terapia de familia
Elaboración de informes psicológicos
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