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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga Online Especializada en Anorexia Nerviosa
Psicóloga online y en Vecindario especializada en Anorexia nerviosa y otros Trastornos de la conducta alimentaria
Recupera una relación sana con la comida, tu cuerpo y tu vida
La anorexia nerviosa no es una cuestión de fuerza de voluntad ni de alimentación. Es un sufrimiento profundo que puede ocupar cada pensamiento, cada comida y cada momento del día.
Si sientes que la preocupación por el peso, la comida o el control está limitando tu vida, quiero ayudarte a encontrar una salida.
Soy psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria y acompaño a adolescentes y adultos que desean recuperarse de la anorexia nerviosa mediante terapia online, desde cualquier lugar.
La recuperación es posible. Y no tienes que hacerlo sola.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
- Miedo intenso a ganar peso.
- Restricción constante de alimentos.
- Obsesión por las calorías, el ejercicio o el control corporal.
- Ansiedad o culpa después de comer.
- Pensamientos continuos sobre comida, peso o imagen corporal.
- Sensación de que la anorexia está tomando decisiones por ti.
- Aislamiento social debido a la alimentación.
- Dificultad para disfrutar de actividades que antes eran importantes.
Si has respondido sí a varias de estas situaciones, es posible que necesites apoyo profesional especializado.
Un tratamiento centrado en la persona, no solo en los síntomas
La anorexia suele ser mucho más que la relación con la comida.
Detrás de la restricción alimentaria suelen existir emociones difíciles, perfeccionismo, autoexigencia, necesidad de control, ansiedad, baja autoestima o experiencias vitales dolorosas.
En terapia trabajaremos para:
- Reducir el miedo asociado a la alimentación.
- Mejorar la relación con tu cuerpo.
- Disminuir la ansiedad y la autoexigencia.
- Recuperar hábitos de alimentación más flexibles.
- Desarrollar herramientas de regulación emocional.
- Reconstruir una vida que no gire en torno a la anorexia.
El objetivo no es simplemente que comas mejor. El objetivo es que vuelvas a vivir con libertad.
Terapia online especializada en anorexia nerviosa
La terapia online te permite acceder a un tratamiento especializado sin importar dónde vivas.
Las sesiones se realizan mediante videollamada en un espacio seguro, confidencial y adaptado a tus necesidades.
Muchas personas encuentran incluso más cómodo abrirse emocionalmente desde su propio entorno.
Beneficios de la terapia online
- Atención especializada desde cualquier lugar.
- Horarios flexibles.
- Ahorro de desplazamientos.
- Continuidad del tratamiento aunque viajes o cambies de residencia.
- Misma confidencialidad y rigor profesional que la terapia presencial.
Mi forma de trabajar
Entiendo que pedir ayuda puede resultar difícil.
Por eso, mi enfoque se basa en crear un espacio donde puedas sentirte escuchada, comprendida y libre de juicios.
Trabajo desde modelos terapéuticos respaldados por la evidencia científica y adaptados a cada persona, respetando siempre tu ritmo de recuperación.
Cada proceso es único y merece una atención individualizada.
Mi enfoque terapéutico integrador
Trabajo desde un modelo integrador que combina diferentes corrientes psicológicas con evidencia científica. Esto me permite adaptar la terapia a lo que tú necesitas en cada etapa del proceso. Integro:
- Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC) enfocadas en comprender y modificar los patrones restrictivos.
- Terapias de tercera generación, como Mindfulness, ACT y DBT, para aprender a regular emociones difíciles y reducir la lucha interna.
- Terapias de trauma, para abordar experiencias pasadas que puedan estar influyendo en la relación con tu cuerpo y la alimentación.
- Imaginación guiada, para trabajar memorias, emociones bloqueadas y autocompasión.
- Terapia de Esquemas, centrada en necesidades emocionales profundas y patrones de personalidad que mantienen el malestar.
- Terapia Dialéctica Conductual (DBT), para manejar impulsos, ansiedad intensa y autocrítica.
Cada persona es distinta. No aplico un protocolo rígido: construimos juntas un camino que tenga sentido para ti.
¿Qué trabajaremos durante la terapia?
- Romper el ciclo restrictivo y los pensamientos asociados
- Regular la ansiedad, la culpa y el miedo a comer
- Comprender el origen y la función del trastorno
- Reconstruir la relación con la comida desde la flexibilidad
- Trabajar autoestima, autoexigencia y perfeccionismo
- Desactivar patrones emocionales y de trauma que sostienen la anorexia
- Recuperar hábitos saludables y una relación más amable con el cuerpo
Mi objetivo es que recuperes tu salud, tu energía y tu identidad más allá del trastorno.
Sobre mí
Hola, soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga sanitaria especializada en trastornos de la conducta alimentaria.
Desde hace años acompaño a personas que sufren anorexia nerviosa y otros problemas relacionados con la alimentación y la imagen corporal.
Mi compromiso es ofrecer un tratamiento cercano, profesional y basado en la evidencia para ayudarte a recuperar tu bienestar físico y emocional.
Estoy aquí para acompañarte en tu recuperación
La anorexia no es tu identidad. Con apoyo profesional, herramientas adecuadas y un espacio seguro, la recuperación es posible.
Si quieres dar el primer paso, estaré encantada de acompañarte.
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Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
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