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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es

Psicóloga adolescentes online y en Vecindario

Psicóloga adolescentes online – Autoestima y autoconcepto en la adolescencia

La adolescencia es una etapa de cambios profundos, donde la construcción del autoconcepto y la autoestima juega un papel fundamental en el bienestar emocional y social de los jóvenes. Durante esta fase, los adolescentes buscan definir quiénes son, qué valor tienen y cómo encajan en el mundo que les rodea. Sin embargo, este proceso no siempre es sencillo y puede estar acompañado de inseguridades, comparaciones sociales, presiones externas y dudas internas.

Como psicóloga especializada en adolescentes, trabajo para acompañar a los jóvenes en el desarrollo de una autoestima sólida y un autoconcepto positivo, ayudándoles a fortalecer su identidad, gestionar sus emociones y mejorar sus relaciones personales. Tanto en modalidad online como presencial en Vecindario, ofrezco un espacio seguro donde cada adolescente puede ser escuchado, comprendido y guiado en su camino hacia una imagen más sana de sí mismo/a.

 

Autoconcepto

Autoconcepto e identidad son dos términos íntimamente relacionados, pero mientras la identidad es un fenómeno complejo de naturaleza psicosocial, el autoconcepto, en cuanto que es la construcción y elaboración de un conocimiento de uno mismo, depende en mayor medida de los cambios cognitivos (utilización del pensamiento abstracto, formula hipótesis, emplea el razonamiento hipotético-deductivo, subordina lo real a lo posible, utiliza la combinatoria, utiliza la lógica de proposiciones, posee una estructura de conjunto)

Pensamiento formal

Durante la adolescencia, al autoconcepto que se había elaborado al final de la niñez va a sufrir cambios de estructura, y de contenidos. A nivel estructural, la capacidad de abstracción permitirá al adolescente inicial relacionar algunas características vinculadas entre sí. Sin embargo, este primer momento de pensamiento formal, con las primeras abstracciones sobre quién es él/ella, no permite detectar incoherencias entre sus diferentes facetas, lo que, por otra parte, evita al adolescente el sufrimiento emocional que supondría detectarlas.

Abstracciones

En una segunda etapa, las abstracciones elaboradas en la primera fase se relacionan entre sí, así como algunos rasgos que en un principio parecen opuestos. Para comprender mejor esta etapa es necesario tener en cuenta que el adolescente se relaciona cada vez en más contextos sociales. En cada uno de estos contextos se va a demandar al adolescente un comportamiento y unos valores, que facilitarán la diversificación del autoconcepto.

Fase de integración

En la tercera etapa de formación del autoconcepto durante la adolescencia, el pensamiento formal ya está asentado, lo que permite relacionar abstracciones entre sí y jerarquizarlas, de forma que se puede lograr un autoconcepto no sólo múltiple y diversificado, sino también integrado, donde los roles opuestos y los diferentes yoes no produzcan sentimiento de incongruencia e insatisfacción.

Los cambios físicos se van a convertir en una de las preocupaciones centrales de los adolescentes, llegando a influir de forma importante en la autoestima. Sin embargo, el paso del tiempo con el aumento de la capacidad de abstracción que conlleva, y con las horas dedicadas a la introspección, va a permitir que a partir de la adolescencia media el autoconcepto se enriquezca de definiciones relativas al aspecto menos visible de los adolescentes, el psicológico: creencias, filosofía de vida, personalidad…

La autoestima

La autoestima es el componente valorativo del autoconcepto y uno de los principales predictores de bienestar personal entre los adolescentes y adultos. A lo largo de la adolescencia, la autoestima se diversificará al tiempo que el autoconcepto, añadiendo cada vez más componentes, por ejemplo, autoestima física, autoestima relacional o autoestima afectivo-sexual. En función de las experiencias y competencias en cada materia, los adolescentes tendrán mayor o menor valoración en cada uno de los componentes. A pesar de esta diversificación, continúa existiendo una autoestima global que se verá influida por los diferentes componentes (percepción de autoeficacia o valoración personal)