Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp
Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos:
- Nombre y apellidos
- Modalidad: online o presencial
- Día y hora
- Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria
- Presencial: Bizum al realizar la reserva/Efectivo en consulta
María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y personas mayores. Terapia de pareja. Terapia de familia. Orientación familiar. Informes psicológicos
Psicóloga adolescentes online y presencial
¿Por qué tu hijo adolescente no asume responsabilidades? Deja de repetirle las cosas y haz esto en su lugar
Acompañamiento profesional en España, Europa, Estados Unidos, Australia y todos los países hispanohablantes
Si repites constantemente a tu hijo adolescente que haga sus tareas y no te hace caso, descubre por qué este error empeora la situación y qué hacer para que asuma responsabilidades.
¿Por qué tu hijo adolescente no hace caso aunque se lo repitas mil veces?
“Recoge tu cuarto”
“Haz los deberes”
“Dúchate”
“Apaga el móvil”
Si tienes un hijo adolescente, es muy probable que repitas estas frases cada día… sin resultado.
Y aquí está el problema:
Cuanto más repites, menos efecto tiene.
Lo que muchos padres no saben es que insistir constantemente no solo no funciona, sino que empeora la situación.
¿Qué ocurre cuando estás constantemente encima de tu hijo?
Cuando los padres recuerdan continuamente las tareas:
- El adolescente deja de asumir responsabilidad
- Se acostumbra a que otro piense por él
- Aprende que puede ignorar sin consecuencias
- Desarrolla dependencia o rebeldía
En lugar de fomentar autonomía, se crea el efecto contrario.
El mensaje oculto que recibe el adolescente
Aunque no se diga directamente, el adolescente interpreta:
- “No confían en mí”
- “No soy capaz de hacerlo solo”
- “Al final lo harán o me lo recordarán”
Esto genera dos posibles reacciones:
- Pasividad (no hago nada si no me lo dicen)
- Oposición (me niego porque me agobian)
El gran error: repetir en lugar de responsabilizar
Repetir constantemente convierte a los padres en:
- Supervisores permanentes
- Recordatorios humanos
- Controladores del día a día
Y al adolescente en alguien que:
No necesita responsabilizarse de su propia vida.
¿Qué funciona mejor? Límites claros una sola vez
La alternativa no es gritar más ni insistir más.
Es mucho más eficaz:
Establecer normas claras una sola vez y acompañarlas de consecuencias.
Cómo hacerlo correctamente
-
Dejar claras sus responsabilidades
Por ejemplo:
- Mantener su habitación recogida
- Hacer sus deberes
- Cuidar su higiene
Sin ambigüedades.
-
Explicar que no vas a estar detrás
Es importante transmitir:
“Estas son tus responsabilidades. Yo no voy a estar recordándotelas constantemente.”
-
Definir consecuencias claras (MUY importante)
Aquí está la clave real del cambio.
El adolescente debe saber exactamente:
Qué ocurrirá si no cumple
Ejemplos:
- Si no recoge → pierde uso de algo que valora
- Si no cumple tareas → reduce privilegios
- Si no asume responsabilidades → hay una consecuencia concreta
-
Cumplir la consecuencia siempre
Este es el punto más importante.
Si una sola vez no se cumple la consecuencia, todo el sistema pierde eficacia.
¿Por qué?
Porque el adolescente aprende que:
- Puede negociar
- Puede insistir hasta que cedas
- Puede evitar la norma
Y entonces:
La autoridad desaparece.
¿Qué aprende el adolescente con este sistema?
Cuando se hace bien:
- Entiende que sus actos tienen consecuencias
- Desarrolla responsabilidad
- Aprende autocontrol
- Mejora la convivencia
Y lo más importante:
Deja de depender de que le estén diciendo todo el tiempo lo que tiene que hacer.
¿Por qué cuesta tanto aplicarlo?
Muchos padres:
- Ceden por cansancio
- Evitan el conflicto
- Dudan al aplicar consecuencias
Pero sin consistencia:
El cambio no se produce.
Un cambio de enfoque
No se trata de ser más duros, sino de ser más claros y coherentes.
Menos repetir…
Más responsabilizar.
Menos control constante…
Más consecuencias bien aplicadas.
Cuándo pedir ayuda profesional
Si sientes que:
- Tu hijo no responde a nada
- Hay enfrentamientos constantes
- Has probado todo sin éxito
Puede ser útil contar con apoyo profesional para reorganizar la dinámica familiar.
Puedes acceder a nuestro servicio de psicología online también en fines de semana y festivos, pensado para situaciones que necesitan intervención inmediata.
Conclusión
Repetir no educa.
Recordar constantemente no enseña responsabilidad.
Lo que realmente ayuda a un adolescente a madurar es:
- saber qué tiene que hacer
- saber qué pasa si no lo hace
- comprobar que eso se cumple
Consulta presencial en Vecindario (Gran Canaria)
Si prefieres la atención cara a cara, también ofrezco consulta presencial en Vecindario, en Las Palmas de Gran Canaria.
Puedes acceder a la información aquí:
👉 Psicóloga en Vecindario – Consulta presencial
La terapia presencial puede ser especialmente útil si prefieres un acompañamiento más directo o si te sientes más cómoda/o en consulta física.
Deja un comentario