Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp

Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos:

• Nombre y apellidos
• Modalidad: online o presencial
• Día y hora
• Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria
• Presencial: Bizum al realizar la reserva/Efectivo en consulta

María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es

Psicóloga online y en Vecindario (Gran Canaria) especializada en Ansiedad

Sanar las heridas emocionales para transformar la ansiedad: un enfoque integrativo en psicología clínica

 

La ansiedad profunda y la tristeza persistente no siempre se explican por factores actuales o visibles. Muchas personas llegan a consulta habiendo probado distintas técnicas y terapias, y sienten que su malestar sigue presente sin una razón clara. En mi práctica clínica, abordo estos casos desde un enfoque integrativo y personalizado, combinando distintas herramientas terapéuticas según las necesidades de cada paciente, con el objetivo de sanar las heridas emocionales profundas y comprender el dolor que se mantiene a lo largo del tiempo.

 

Cómo es mi trabajo

Como psicóloga clínica con formación en terapias de tercera generación y especializada en trauma, aplico un enfoque integrativo. Esto significa que:

• Evalúo cada caso de manera individual, realizando valoración psicológica completa.
• Selecciono y combino técnicas terapéuticas según las necesidades del paciente: terapias cognitivo-conductuales, terapias de aceptación y compromiso, terapia centrada en emociones, técnicas de trauma y enfoques humanistas.
• Trabajo con el dolor emocional no resuelto del pasado, ayudando al paciente a entender y procesar las heridas que se manifiestan como ansiedad, tristeza o vacío emocional.

 

El objetivo no es solo aliviar síntomas de manera superficial, sino comprender el origen del malestar y generar cambios duraderos en la vida del paciente.

 

Qué puede esperar un paciente

Quien acude a mi consulta puede esperar:

• Un espacio seguro y profesional, donde podrá explorar su historia y emociones sin juicio.
• Un acompañamiento integrativo, adaptado a su historia personal y a sus necesidades.
• Herramientas para procesar traumas, reorganizar emociones y construir estrategias de afrontamiento efectivas.
• Comprensión de cómo las heridas emocionales del pasado influyen en la ansiedad y la tristeza actuales.

 

Requisitos para un proceso terapéutico profundo

Para que la terapia sea efectiva, el paciente necesita:

• Estar dispuesto a explorar su mundo interior con honestidad y apertura.
• Participar activamente en el proceso, aplicando estrategias y reflexionando sobre su historia emocional.
• Reconocer que el cambio profundo requiere tiempo, compromiso y disposición al autoconocimiento.

 

No se trata de una solución instantánea ni de “eliminar síntomas” sin trabajo interno; la transformación se logra a través de la comprensión y el procesamiento del dolor emocional.

 

Conclusión

Como psicóloga clínica integrativa, mi objetivo es acompañar a cada persona a sanar sus heridas emocionales, comprender su ansiedad o tristeza persistente, y desarrollar estrategias para vivir con mayor bienestar y coherencia emocional. La combinación de evaluación rigurosa, técnicas terapéuticas adaptadas y enfoque humanista permite abordar cada caso de manera profunda y personalizada, ofreciendo un camino hacia la resiliencia y la sanación emocional duradera.

 

Nota importante: Este acompañamiento es profesional y clínico, realizado por psicóloga con formación sanitaria y especializada en trauma y terapias integrativas.

 

Consulta presencial en Vecindario (Gran Canaria)

Si prefieres la atención cara a cara, también ofrezco consulta presencial en Vecindario, en Las Palmas de Gran Canaria.

Puedes acceder a la información aquí:

👉 Psicóloga en Vecindario – Consulta presencial

La terapia presencial puede ser especialmente útil si prefieres un acompañamiento más directo o si te sientes más cómoda/o en consulta física.