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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es

Terapia de pareja online y presencial especializada en Infidelidad

¿Todas las infidelidades son iguales? El papel del arrepentimiento y la reparación

Cuando una pareja acude a consulta tras descubrir una infidelidad, una de las primeras cuestiones que abordamos es comprender qué tipo de infidelidad se ha producido y qué actitud adopta la persona que ha sido infiel después de ser descubierta.

Aunque cada caso es único, existen ciertos patrones que pueden ayudarnos a entender mejor las posibilidades de recuperación de la relación.

1. La infidelidad reiterada sin verdadero arrepentimiento

En este tipo de situaciones, la persona ha mantenido múltiples infidelidades o una conducta infiel continuada durante años, aunque la pareja solo haya descubierto un episodio concreto.

Cuando es confrontada, suele asegurar que se trata de la primera vez, que fue un error puntual o que ocurrió sin darle importancia. Sin embargo, una vez que disminuye el conflicto inicial, su principal preocupación no suele ser reparar el daño causado, sino que la situación vuelva a la normalidad lo antes posible.

En estos casos es frecuente observar:

• Impaciencia para que la pareja “supere” el problema.
• Molestia ante las preguntas o necesidades emocionales de la persona traicionada.
• Escasa responsabilidad emocional.
• Tendencia a minimizar el impacto de la infidelidad.
• Falta de cambios reales en el comportamiento.

Desde el punto de vista terapéutico, el principal obstáculo no es la infidelidad en sí misma, sino la ausencia de un compromiso auténtico con la reparación del daño.

2. La infidelidad asociada a un profundo distanciamiento emocional previo

Existe otro tipo de infidelidad que aparece en parejas que llevaban años emocionalmente desconectadas.

La convivencia continúa, pero la intimidad, la comunicación y la cercanía afectiva prácticamente han desaparecido. En este contexto, una de las personas puede buscar fuera de la relación aquello que ya no encuentra dentro de ella.

En algunos casos la relación extramatrimonial se mantiene durante un periodo prolongado, pero está centrada principalmente en la satisfacción sexual o en la necesidad de sentirse deseado, sin que exista una intención real de abandonar a la familia o construir una nueva vida con la tercera persona.

Cuando esta infidelidad sale a la luz, algunas personas reaccionan cortando de forma inmediata y definitiva la relación paralela. Además, muestran una implicación activa en la recuperación de la pareja:

• Reconocen el daño causado.
• Escuchan el sufrimiento de la persona traicionada.
• Responden a sus preguntas con honestidad.
• Renuncian a conductas que generan desconfianza.
• Participan activamente en terapia.

Aunque el dolor sigue siendo intenso, este suele ser uno de los perfiles con mejor pronóstico terapéutico porque existe una voluntad clara de reconstrucción.

3. La infidelidad acompañada de arrepentimiento emocional, pero sin cambios consistentes

Otro patrón frecuente es el de la persona que, tras ser descubierta, experimenta una intensa reacción emocional.

Llora, expresa culpa, afirma estar profundamente arrepentida y asegura que no entiende cómo pudo llegar a esa situación.

Sin embargo, una vez que la crisis inicial disminuye, vuelve progresivamente a los mismos hábitos que favorecieron el distanciamiento:

• Recupera una vida paralela al margen de la pareja.
• Aumentan nuevamente las ausencias y los secretos.
• Reduce su implicación en la relación.
• Se muestra menos disponible emocionalmente.

En estos casos existe sufrimiento y culpa, pero no necesariamente una transformación profunda. El problema no es la falta de emoción, sino la falta de cambios sostenidos en el tiempo.

La terapia suele centrarse en ayudar a la persona a comprender qué factores personales y relacionales la llevaron a la infidelidad para evitar repetir los mismos patrones.

4. La infidelidad oportunista o impulsiva

También existen infidelidades vinculadas a circunstancias concretas y puntuales.

No suelen estar asociadas a una relación paralela estable ni a una intención de mantener una doble vida. A menudo aparecen en contextos específicos donde se combinan factores como impulsividad, consumo de alcohol, búsqueda de validación o dificultades para establecer límites.

Aunque el daño emocional puede ser igualmente intenso, estas situaciones suelen presentar mejores posibilidades de recuperación cuando existe una asunción clara de responsabilidades y un compromiso firme con la reparación.

 

¿Qué tipo de infidelidades pueden trabajarse en terapia?

La realidad es que prácticamente cualquier infidelidad puede abordarse terapéuticamente. Sin embargo, lo que determina el pronóstico no es tanto el tipo de infidelidad como la actitud posterior de la persona que ha sido infiel.

Las relaciones tienen más posibilidades de recuperarse cuando existen:

• Reconocimiento sincero del daño causado.
• Responsabilidad sin excusas ni justificaciones.
• Transparencia.
• Empatía hacia el sufrimiento de la pareja.
• Cambios consistentes en el comportamiento.
• Compromiso real con la reconstrucción de la confianza.

Por el contrario, cuando continúan las mentiras, la minimización, la falta de empatía o la ausencia de cambios reales, la recuperación suele resultar mucho más difícil.

En terapia de pareja solemos decir que la confianza no se reconstruye con promesas, sino con comportamientos repetidos y coherentes a lo largo del tiempo.

Desde una perspectiva clínica, el indicador más importante para valorar si una pareja tiene posibilidades de recuperación no es si la infidelidad duró una noche o dos años, sino si la persona infiel desarrolla lo que algunos autores llaman una “postura reparadora”: asumir responsabilidad, tolerar el dolor de la pareja, responder a sus necesidades de seguridad y mantener cambios estables en el tiempo. Ese matiz suele ser mucho más predictivo que la propia infidelidad.

 

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