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María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es
Psicóloga online y presencial
¿Sufres de trastorno dismórfico corporal? Psicóloga online especializada en TDC
Terapia online para superar la preocupación por tu apariencia y recuperar tu bienestar emocional
Si te preocupa constantemente algún aspecto de tu apariencia, te comparas con los demás o evitas situaciones sociales por cómo crees que te ven, no estás sola. Soy psicóloga online especializada en trastorno dismórfico corporal (TDC) y acompaño a personas que quieren reducir la ansiedad, mejorar su autoestima y sentirse cómodas en su propio cuerpo.
¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?
El Trastorno dismórfico corporal se considera parte de los trastornos obsesivos compulsivos y relacionados, según el DSM-5. Es un tipo de trastorno obsesivo compulsivo centrado en la apariencia, con componentes obsesivos (pensamientos intrusivos sobre la imagen) y compulsivos (conductas repetitivas para “aliviar” la ansiedad)
El trastorno dismórfico corporal (TDC) se caracteriza por una preocupación intensa y persistente por defectos físicos percibidos, que suelen pasar desapercibidos para los demás. Esto puede provocar ansiedad, vergüenza, conductas repetitivas (mirarse al espejo, compararse, camuflarse) y afectar la vida diaria.
No se trata de vanidad: es un problema real que tiene tratamiento psicológico eficaz.
¿Por qué se clasifica dentro de los Trastornos obsesivos compulsivos?
Se clasifica dentro de los trastornos obsesivos compulsivos porque en términos clínicos:
- El TDC implica preocupaciones obsesivas sobre defectos físicos percibidos.
- Estas obsesiones generan ansiedad intensa.
- Como respuesta aparecen compulsiones o conductas repetitivas (mirarse al espejo, camuflarse, pedir confirmación, comparar su apariencia con la de otros)
¿Cómo puede ayudarte la terapia online?
A través de la terapia online, trabajaremos juntas para:
- Disminuir la preocupación constante por tu imagen corporal
- Reducir la ansiedad y las conductas compulsivas
- Mejorar la autoestima y la autoaceptación
- Cambiar la forma en la que te miras y te hablas
- Recuperar tu vida social y emocional sin miedo al juicio
Terapia online: cómoda y confidencial
Recibir ayuda psicológica desde casa te permite tener sesiones confidenciales, flexibles y con la misma eficacia que la terapia presencial. Solo necesitas un espacio tranquilo y conexión a internet.
Preguntas frecuentes sobre el trastorno dismórfico corporal y la terapia online
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¿Qué síntomas tiene el trastorno dismórfico corporal?
Los síntomas incluyen preocupación excesiva por la apariencia, ansiedad al mirarse al espejo, comparaciones constantes, evitación social y conductas repetitivas relacionadas con la apariencia.
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¿Se puede tratar el TDC online?
Sí. La terapia online es eficaz y permite trabajar de forma cómoda y confidencial desde casa, con todas las herramientas necesarias para abordar el trastorno.
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¿Cómo saber si necesito ayuda para el trastorno dismórfico corporal?
Si tu preocupación por tu apariencia afecta tu vida diaria, genera ansiedad o impide disfrutar de actividades sociales, es recomendable buscar ayuda profesional.
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¿Qué tipo de terapia se utiliza para el TDC?
Se suele utilizar terapia cognitivo-conductual adaptada al TDC, centrada en reducir la preocupación por la imagen corporal, mejorar la autoestima y modificar conductas compulsivas.
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¿Cuánto dura el tratamiento?
La duración varía según cada persona, pero la terapia online permite sesiones regulares y flexibles, adaptadas a tu ritmo y necesidades.
Da el primer paso
Si sientes que tu imagen corporal te está afectando o crees que podrías estar pasando por TDC, no tienes que enfrentarlo sola.
Pide tu primera cita online y empecemos a trabajar juntas para que vuelvas a sentirte bien contigo misma.
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Psicóloga online y presencial en Vecindario infantil, adolescentes, adultos y mayores
Soy María Jesús, psicóloga online y presencial en Vecindario. Acompaño a personas de todas las edades a comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y construir una vida más plena, con herramientas psicológicas eficaces y un trato humano y cercano.
Consulta mis especialidades como psicóloga online y en Vecindario:
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