Etiqueta: mindfulness
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Psicóloga online – Despertares nocturnos: cómo el estrés y el ritmo circadiano afectan nuestro sueño
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – Autocompasión y autoestima: claves para sentirte mejor contigo misma/o
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – Técnica Loving Eyes para el TOC: protocolo práctico y ejercicios en casa
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – Técnicas de relajación para el estrés diario: Guía práctica desde mi enfoque como psicóloga online
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Técnicas de relajación para el estrés diario: Guía práctica desde mi enfoque como psicóloga online Acompañamiento profesional en España, Europa, Estados Unidos, Australia y todos los países hispanohablantes Psicóloga online especializada en Estrés Psicóloga en Vecindario…
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Psicóloga online – Reaprender a sentir: por qué no todo malestar necesita una pastilla
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Reaprender a sentir: por qué no todo malestar necesita una pastilla En una sociedad que busca calmarlo todo con rapidez, hemos olvidado que el malestar es parte natural…
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Psicóloga online – Aceptación Radical vs Atención Radical en Terapia Dialéctico Conductual: Diferencias
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Aceptación radical vs. atención radical en Terapia Dialéctica-Conductual (TDC): diferencias y claves prácticas La Terapia Dialéctica-Conductual (TDC) es un enfoque psicoterapéutico creado por Marsha Linehan que integra estrategias…
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Psicóloga online – Práctica guiada: Mindfulness y compasión para cuando se activa el niño herido
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Práctica guiada paso a paso para cuando se activa el niño herido – Mindfulness y compasión Cuando se activa el niño herido – por ejemplo frente a una injusticia, un…
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Psicóloga online – Cómo sanar al niño herido interior con mindfulness y compasión
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es El niño herido interior: cómo sanar con mindfulness y compasión ¿Qué es el niño herido interior? El niño herido interior representa aquellas experiencias, dolores y traumas que…
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Psicóloga online – Técnicas utilizadas en la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) para Mejorar la Salud Mental
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Técnicas utilizadas en la Terapia Dialéctico-Conductual: una revisión aplicada Resumen La Terapia Dialéctico-Conductual (TDC), desarrollada por Marsha Linehan, es una de las intervenciones psicológicas más eficaces para…
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Psicóloga online – Atención radical en la Terapia Dialéctico Conductual: una revisión basada en la evidencia
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Atención radical en la Terapia Dialéctico-Conductual: una revisión basada en la evidencia Resumen La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) integra estrategias de aceptación y cambio para el tratamiento de la…