Etiqueta: Autoexigencia
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Psicóloga online – Cómo sanar el trauma infantil y dejar de vivir en modo supervivencia
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – ¿La ansiedad es un problema psicológico o una respuesta de supervivencia que podemos aprender a regular en terapia?
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – Ansiedad y exceso de autoexigencia: cómo aprender a tratarte mejor y recuperar el equilibrio emocional
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – Trabajar la autoestima contigo misma en el Trastorno de Personalidad Obsesivo-Compulsivo
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Psicóloga online – ¿Te autocriticas en exceso y te cuesta poner límites? Ejercicios para autorregular la ansiedad y cuidar a tu niña interior
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – Cuando el pasado sigue influyendo más de lo que crees
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Cuando el pasado sigue influyendo más de lo que crees Muchas personas sienten que su malestar no tiene sentido. Su vida actual es estable, no están en una situación…
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Psicóloga online – Ansiedad sin ataques, pero siempre presente
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp Reserva tu cita por WhatsApp 630723090 dejando los siguientes datos: Nombre y apellidos Modalidad: online o presencial Día y hora Online: Pago al realizar la reserva mediante Bizum o transferencia bancaria Presencial: Bizum al realizar la…
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Psicóloga online – ¿Cómo gestionar el estrés cuando siento que no puedo más?
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es ¿Cómo gestionar el estrés cuando siento que no puedo más? Sentir que no puedes más, que todo te supera o que estás constantemente al límite es una experiencia cada…
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Psicóloga online – Siento que no puedo más, pero sigo tirando
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es Siento que no puedo más, pero sigo tirando “Siento que no puedo más, pero sigo tirando”. Esta frase resume el estado de muchas personas que llegan a terapia: agotadas,…
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Psicóloga online – No dejo de darle vueltas a todo y mi mente no descansa
Soy María Jesús Suárez Duque, psicóloga colegiada Nº P-02293. Puedes contactar conmigo directamente al teléfono 630723090 o por WhatsApp María Jesús Suárez Duque – Doctoralia.es No dejo de darle vueltas a todo y mi mente no descansa Pensar constantemente, analizar cada detalle, anticipar conversaciones o situaciones y no lograr desconectar ni siquiera cuando el…